Ba Duan Jing / Aštuoni Brokatai
Ba Duan Jin, pasižymintis lėtais judesiais ir mažu raumenų intensyvumu, laikomas Health Qigong kompleksu, tinkančiu visoms amžiaus grupėms.
Aštuoni brokatai yra sveikatos priežiūros kultūros Kinijoje simbolis.
Sąvoka „Ba“ reiškia aštuonis, tai yra, kad ją sudaro aštuoni kūno judesiai. “Duan” reiškia, kad teigiamą poveikį galima pasiekti nuolat praktikuojant kiekvieną judesį. „Jing“ reiškia šilką, o atliekant šį pratimų rinkinį jo judesiai yra panašūs į išskirtinio šilko.
Šis kompleksas yra susitraukimų ir atsipalaidavimo pratimų seka: atsipalaiduoja kūnas, nurimsta protas, masažuojami vidaus organai, atsistato energijos tekėjimas meridianais.
Aštuoni brokatai tinka visiems, kuriems reikia švelnaus judėjimo, kad įeitų į vidinės ramybės būseną. Ba Duan Jing pratimai yra veiksmingi esant aukštam kraujospūdžiui, skrandžio opoms, širdies ligoms, protiniam pervargimui, depresijai…
Išmokti ir praktikuoti gali visi, nepriklausomai nuo profesijos, amžiaus, žinių ir išsilavinimo. Tai lengva išmokti, saugu, neturi kontraindikacijų,.
Kada: sekmadienis, 2022-10-09, 10.00 – 16.00 val. (13.00–14.00 pietų pertrauka). Lietuvos laiku.
Kursą veda: Ingrida Merkevičienė, Health Qigong trenerė pagal tarptautinį metodą & Gesundheitspraktikerin (BFG).
Vieta: Google Meet.
Investicija į save: 64 €.
Registracija, klausimai:
health.qigong.mit.ingrida@gmail.com