Regelmäßige Qigong-Kurse mit Ingrida in Bad Säckingen!
Montags! Einstieg jederzeit möglich! Jeder ist willkommen!
Voranmeldung erforderlich!
Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
16.00-17.00 Uhr: Die 8 Brokate
Erster Montag im Monat ist für Fortgeschrittene!
“Liebe Ingrida, es war heute so ein schöner Abend. Ich bin ganz anders weg wie ich gekommen bin.
Danke Du Liebe.”.
Die 8 Brokate, Ba Duan Jin -welt verbreitete und populäre Form des Health-Qigongs.
Der Name “Acht Brokate” oder Baduanjin bedeutet wörtlich Ba für die Zahl Acht, Duan für Abschnitt/Teil und Jin ist ein prächtiger, farbenfroher Brokatstoff. Jin symbolisiert die Vielfältigkeit und den großen Wert dieser Übungen. Der Vergleich mit kostbarem Seidenstoff soll zeigen, wie wertvoll diese 8 einzelnen Übungen für die Gesundheit sind.
Sie wurden im 12. Jahrhundert in China entwickelt. Es sollte vor allem die Gesundheit der Soldaten verbessern. Seitdem werden die Brokatübungen in China zur Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit praktiziert.
Da die Acht Brokate seit dem Altertum praktiziert werden, gibt es heute viele verschiedene Stile, die aber alle demselben Prinzip unterliegen.
Die Acht Brokate sind ein Symbol für eine lange Kultur der Gesundheitspflege in China.
Diese Übungen ist eine Abfolge von Anspannung und Entspannung. Es folgt ein wechseln zwischen Ganz-Körper-Dehnung und Ganz-Körper-Loslassen. Jedes Mal, wenn der Körper entspannt, entspannt auch der Geist. Die inneren Organe werden so massiert und die Energieleitbahnen angeregt.
Die Acht Brokate sind geeignet für Menschen, denen sanfte Bewegung hilft, sich in einen inneren Ruhezustand zu versetzen. Sie sind wirksam bei Bluthochdruck, Magengeschwüren , Herzleiden und nervösen Störungen. Es kann von jedem erlernt werden, unabhängig von Beruf, Alter, Wissen und Herkunft.
“Das war richtig gut heute Abend … natürlich teilweise ungewohnte Bewegungen, weil man sie im normalen Alltag ja nicht macht … aber ich fühle mich hinterher jetzt richtig leicht und locker und auch meinen Gedärmen hat es gut getan. Qigong bei Ingrida ist wirklich für jede/n zu empfehlen. “.
“Meine Schwellung, die ich in beiden Leisten hatte, ist heute weg und meine Hüftgelenke sind wieder beweglicher. Es ist fast unglaublich was Qigong bewirkt. Herzlichen Dank Ingrida”
Ort: Bergseestraße 38, 79713 Bad Säckingen
Ich freue mich, dich in meinem Unterricht persönlich kennen zu lernen und mein Wissen und meine Liebe zu Qigong an dich weitergeben zu dürfen!
Kontaktiere mich:
health.qigong.mit.ingrida@gmail.com
+49 17641509337
“Die Qigong Stunde war wieder super gestern Abend. Qigong muss man einfach selbst erleben und verstehen.
Und Ingrida zeigt, lehrt und begleitet uns in dieser Stunde einfach wunderbar.”
Kosten:
26,- € (1 Stunde, reguläre Preise)
10,- € (1 Stunde, Probestunde)
10er Block / 160.-€ (gültig für 1 Jahr).
Kleidung beim Üben:
Man übt in lockerer, bequemer Kleidung mit flachen Schuhen.
Kursraum ist immer mit hochwertige ätherische Öle geschützt! (Durch die keimtötenden Eigenschaften der ätherischen Öle kann die Keimbesiedelung der Luft wirksam reduziert werden. In einem geschlossenen Raum wurden 210 verschiedene Bakterienarten, unter anderem auch Staphylokokken und Schimmelpilze, festgestellt. Nach 30 Minuten Versprühen von ätherischen Ölen waren nur noch 4 Keimarten nachweisbar.)
Alle Kurse & Seminars können Sie gerne jederzeit für Eure kleine Gruppe buchen.
Individueller-Kurs ist jeder Zeit möglich! Live, online!
Qigong entspannt, baut Stress ab und führt zu mehr Gelassenheit.
Qigong stärkt die Konzentration und die Entscheidungsfähigkeit.
Qigong balanciert und gleicht Emotionen aus, und führt in eine stille Freude.
Qigong entspannt und lockert den ganzen Körper und sucht dabei immer die Natürlichkeit und Mühelosigkeit,
Qigong ist eine Veränderung in dir, es ist eine Veränderung in deinem Körper, deinen Emotionen und deinem Charakter.