Guten Morgen Qigong mit Ingrida

Was gibt es Schöneres, als voller Energie in den neuen Tag zu starten?

In einer kleinen Gruppe führen wir Qigong-Übungen durch, die vor allem den Energiefluss durch die Meridiane wiederherstellen, Blockaden lösen, Wirbelsäule und Gelenke mobilisieren. Gerade am Morgen ist es wichtig, den Körper nach dem Schlafen wieder in Schwung zu bringen, Gesundheit und Immunsystem zu stärken.

Vorkenntnisse sind keine nötig: Mach einfach mal mit. Regelmäßige Übungen in der Früh halten und machen fit. Lassen wir uns zusammen bewegten und ruhigen Start in den Tag genießen!

Kommunikation und gemeinsame Praxis in einer Gruppe schaffen ein gemeinsames Energiefeld, das alle Übenden energetisiert.

Die Kurssprache ist in deutsch, rusisch oder litauisch und richtet sich nach den Teilnehmern.

Kleine Gruppe, gemütliche private Atmosphäre, persönliche Betreuung.

Wann:
Dienstags 9.00 – 9.30 Uhr.

Wo:
Hauptstr. 57 79730 Murg.

Monatsgebühr: 42,- €.

Voranmeldung erforderlich:
health.qigong.mit.ingrida@gmail.com

Wichtig: In meinen Kursen findet kein Leistungsdruck statt, da dieser kontra-indizierend auf das Ergebnis – die Entspannung – wirkt! Dies ist auch bei Übungen zu Hause zu beachten!